お正月も終わりいかがお過ごしですか？
クリスマスやお正月で食べすぎた方も多いのではないのでしょうか？今回は冬太り、お正月太りをしてダイエットしたい方におすすめのものをご紹介です。
タンパク質いっぱい！イソフラボンも取れる
『川口納豆 仙台大粒』
本日ご紹介するのはこちら！『川口納豆 仙台大粒90g』です。
川口納豆さんは宮城県では有名な納豆屋さん！テレビ等でも紹介されているので、ご存じの方も多いかもしれないですね。色んな種類がある中で、今回私がチョイスしたのはこちらの『仙台大粒』です。
恒例の裏面チェック。
原材料は大豆と納豆菌のみと非常にシンプル！そして見ていただきたい部分がもう一つ。それは内容量。一般的なパックの納豆は40g～45gなのですが、川口納豆さんの納豆は90gとほぼ倍の容量となっています。私個人的に、パックの納豆の量って少ないって思っていたので、この90gはとっても嬉しい！
カロリーはこちら。90gでカロリーは180kcal。
タンパク質は14.85gで炭水化物は10.89g。いやあ、納豆ってやっぱり日本が誇る健康食品ですね…ダイエット中に必要なタンパク質をしっかり取れるし、大豆なのでイソフラボンも入っていて女性にも嬉しい栄養素が摂れます。（イソフラボンの含有量は書いてないけど、ググルとすぐ出てくるよ！）
そして、川口納豆さんの好きな所がこちらの紙のパック！一般的なパックの容器と違って紙に包まれているのです。これがすごくいいの。まずゴミが減る。写真では透明の袋取っちゃってますが、紙パック＋袋に入っているので、そのまま冷凍保存が可能。(しかもパック容器と違って薄いので、冷凍庫の隙間にフィット！)
という事で、紙のパックを開くとこんな感じ。冷凍して解凍したのでテカテカしてますが、まずびっくりするのが粒の大きさ。仙台大粒と名前がついているのですが、確かに大粒で食べごたえがありそうな見た目。
大きさが分かりづらいと思うので、ご飯に乗せてみました。玄米と麦ごはんの粒がすごく小さく見えるくらい、仙台大粒の粒は大きい。あと、粘りがすごくて…ご飯に乗せる時の納豆の糸引きがすごい！
では、実食…
普段、スーパーの小粒納豆を買って食べるのが多い私にとっては、こちらの仙台大粒の大きさと食べ応えは素直に大満足！粒が大きいので納豆の味をダイレクトに感じられます。大粒納豆好きな方は、こちらの仙台大粒一度食べていただきたいなぁ。
いつものご飯に乗せるだけでなく、粒が大きいので納豆料理に使うのもおすすめ！納豆チャーハンや納豆オムレツにいれると、この大粒がいいアクセントになりますよ。
川口納豆さんの紙パックの納豆は、タレや辛子は付いておらず納豆のみとなっているので、お好みで醤油、めんつゆなどで味付けして下さい。私は今回、普通のお醤油かけて食べました。
宮城ではおなじみの川口納豆さんですが、今回気になった方は是非是非一度川口納豆さんの納豆食べてみて下さい★仙台大粒以外にも色々種類がありますので、自分好みの一品を見つけるのも楽しいですよ♪
もっと注目されてほしい乾燥納豆
今回、納豆をご紹介したのですが、通常の納豆だけではなく感想納豆もおすすめです！
こちらは血糖値爆上がりを抑えるため、炭水化物や糖分の多い食事やおやつを食べる前に食べています。粒、ひき割り・粉と3種あるのですが、私は粒かひきわりが好み。お試しサイズだとバッグの中に入れて持ち運べるので、外食の前にも食べられるので便利です。
乾燥納豆、最近はお菓子としても味付きで売っていたりするのですが、私はこちらの味なしの乾燥納豆が好きです。納豆そのものの味を楽しめるし、食べやすい！あと、川口納豆さんの乾燥納豆って他の乾燥納豆よりもコスパがいいんですよね。(国産大豆使用だし。)
という事で、今回は宮城のおすすめ納豆『川口納豆』さんをご紹介しました。今後も宮城や岩手のおすすめ商品を紹介していきますのでよろしくお願いいたします。
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